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中華風☆お野菜たっぷり三色丼☆鳩のたたき
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中華風☆お野菜たっぷり三色丼☆鳩のたたき-レシピのメイン写真

中華風☆お野菜たっぷり三色丼☆鳩のたたき

vioflog
vioflog @cook_40269571

お野菜たっぷりの中華風三色?丼☆
ぱっと見三色ということで..
このレシピの生い立ち
実家で大好きなご飯で、よくリクエストしていたものです。
母に聞くと、『鳩のたたき』という料理名と言われましたが...
子供達にも大好評で何回もおかわりしてくれました!

お野菜たっぷりの中華風三色?丼☆
ぱっと見三色ということで..
このレシピの生い立ち
実家で大好きなご飯で、よくリクエストしていたものです。
母に聞くと、『鳩のたたき』という料理名と言われましたが...
子供達にも大好評で何回もおかわりしてくれました!

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中華風☆お野菜たっぷり三色丼☆鳩のたたき

vioflog
vioflog @cook_40269571

お野菜たっぷりの中華風三色?丼☆
ぱっと見三色ということで..
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実家で大好きなご飯で、よくリクエストしていたものです。
母に聞くと、『鳩のたたき』という料理名と言われましたが...
子供達にも大好評で何回もおかわりしてくれました!

お野菜たっぷりの中華風三色?丼☆
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実家で大好きなご飯で、よくリクエストしていたものです。
母に聞くと、『鳩のたたき』という料理名と言われましたが...
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材料

4人分
  • 豚挽肉 300g程度
  • 人参 1/2本
  • パプリカ 1/2個
  • ピーマン 2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 椎茸 2個
  • 蓮根 2節
  • ワンタンの皮 1袋
  • レタス 適量
  • ●酒 大2
  • ●鶏ガラスープのもと 大1
  • ●醤油 大2
  • ●みりん 大1
  • ●砂糖 小1
  • ●オイスターソース 大1.5
  • ○ごま油 適量
  • 水溶き片栗粉 大2
  • □お酢 適量
  • □ラー油 適量
  • ご飯 適量
  • 油(ワンタンの皮揚げ) 適量
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作り方

  1. 1

    野菜をみじん切りする。野菜は、冷蔵庫にあるもので大丈夫!量も適宜。

  2. 2

    フライパンに○ごま油をひき、豚挽肉、野菜を入れて中火〜強火で炒める

  3. 3

    一通りお肉に火が通ったら●調味料を入れて、煮詰める

  4. 4

    水溶き片栗粉を入れて、少しまとまりのある感じに

  5. 5

    ワンタンの皮を6等分の短冊切りをし、油できつね色になるまで揚げる(オーブンでも可)。

  6. 6

    レタスを洗ってちぎる

  7. 7

    ご飯の上に、④⑤⑥盛り付ける

  8. 8

    大人はお酢とラー油をたら〜っとかけていただく☆

    • 中華風☆お野菜たっぷり三色丼☆鳩のたたき作り方8写真

コツ・ポイント

お野菜は冷蔵庫にあるもので良いと思います☆
この日はしめじも入れてます。
ワンタンの皮を揚げるときは、くっついてしまうので一枚ずつ油に入れます。

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vioflog
vioflog @cook_40269571
2020/04/09 15:35に公開

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