シーチキンを油ごと全部フライパンへ入れる。
卵とみじん切りしたキャベツ(野菜)を入れ炒める。
その間に冷凍のベジタブルミックスをレンジで温めて、加え塩コショウして炒める。

ご飯と加え、だしの素&塩コショウを全体にまんべんなく振りかけ炒め合わせる。
足りなければ塩コショウを加えて混ぜ合わせる。

味が足りなければ、塩コショウを加えて調整して出来上がり☆