シナモンアップル～フライパンで焼きリンゴ

Name: シナモンアップル～フライパンで焼きリンゴ
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: リンゴ 半個; オリーブオイル 小さじ１; ラム酒（なければ水） 少々; マーガリン又はバター 小さじ１; てんさいオリゴ（メープルシロップでも砂糖でもお好みで） 適量（甘味はお好みで）; シナモンパウダー 小さじ1/3(0.6g)

Rizzy @cook_40039472

今話題の、毛細血管のためのシナモン摂取。ホントに簡単でしかも美味しいです！
このレシピの生い立ち
ＴＶで、「1日小さじ1/3（0.6ｇ）のシナモンパウダーで毛細血管を丈夫にできる」とのこと。1番簡単なシナモンティーは、1日摂取量を入れると苦くて飲みづらかったので…美味しくて手軽にできるシナモンアップルを考えました。

シナモンアップル～フライパンで焼きリンゴ

Rizzy @cook_40039472

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材料

1人分

リンゴ半個
オリーブオイル小さじ１
ラム酒（なければ水）少々
マーガリン又はバター小さじ１
てんさいオリゴ（メープルシロップでも砂糖でもお好みで）適量（甘味はお好みで）
シナモンパウダー小さじ1/3(0.6g)

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作り方

1

リンゴ半個は皮付きのまま更に6等分して芯を取る。
2
小さなフライパン（直径19ｃｍ）にオリーブオイルを熱してリンゴを並べ入れ、ラム酒（又は水）を加えて蓋をする。
3

中火で様子を見ながら、両面を焦げ付かないように焼く。
4
柔らかくなったら火を弱め、マーガリン、てんさいオリゴ、シナモンパウダーをふりかけ、とろみがついたら出来上がりです。

コツ・ポイント

焦げ付かさないためには、フライパンの大きさが重要です。大きすぎるとシロップなどが焦げ付きやすく、小さすぎるとリンゴが重なってうまく焼けません。砂糖を使う場合は、焦げ付かないよう水を少し加えてください。

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つくれぽ

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Rizzy @cook_40039472

2020/04/08 11:17に公開

自然豊かなCanadaで、夫と娘2人でワイワイ暮らしています♪食は生きる上で、基本になる、一番大切なこと。だからこそ、時間をかけて作りたい・・作ることと食べることが、何よりも大好きなRizzy家です❤︎北米では日本のように簡単に美味しい健康食品が手に入らないので、基本なんでも手作りです。保存料などの添加物の摂取も控えられ、コストも安くなり、一石三鳥だと思って毎日の料理を楽しんでいます✨

このレシピのキーワード

焼きりんごりんごシナモンバターラム酒メープルシロップ

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