スパゲティーを半分に折り、基準のゆで時間で茹でる。

人参を縦長に切って、水を含ませて電子レンジでチンする。柔らかくなったら細長く切る。

きゅうりは斜めにスライスして、それを細長く切る。塩をふっておき、水気をとっておく。

卵は☆の調味料をいれ、薄焼きを作る。それを半分に切って重ね合わせ、細切りにする。

スパゲティーの水気を切り、温かいうちに調味料と具材(水分はとっておく)を入れて味を整える。