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おからバナナスコーン
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おからバナナスコーン-レシピのメイン写真

おからバナナスコーン

HNTMR
HNTMR @cook_40321336

ザクッとした素朴な味のスコーン
このレシピの生い立ち
スコーンが大好きで良く作ってたのですが、カロリーが…ということでおからパウダー使用とノンオイル(バターなし)で気持ちヘルシーに

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材料

  • ◎ベーキングパウダー(BP) 4g
  • ◎砂糖 30g
  • ◎塩 ひとつまみ
  • ◎薄力粉 115g
  • ◎おからパウダー 40g
  • バナナ 1本
  • はちみつ(なくてもOK) 大さじ1
  • 牛乳 100cc
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作り方

  1. 1

    ◎印(BP・砂糖・塩・薄力粉・おからパウダー)をボウルに入れ、泡立て器でぐるぐる混ぜる

    • おからバナナスコーン作り方1写真
  2. 2

    バナナ1本どーん!

    • おからバナナスコーン作り方2写真
  3. 3

    バナナを切りながら混ぜる(離乳食用の麺カッター使用)

    • おからバナナスコーン作り方3写真
  4. 4

    はちみつを入れて切り混ぜる、牛乳は少しずつ(大さじ1ずつぐらい)入れては混ぜる、を繰り返して徐々にひとまとまりにする。

  5. 5

    まとまったらラップに包んで冷蔵庫へ、30分ぐらい(時間なければ飛ばす)

  6. 6

    オーブンを180°で余熱しつつ、冷蔵庫から生地を取り出し天板(オーブンシート敷く)に広げる

    • おからバナナスコーン作り方6写真
  7. 7

    適当にカット(ちょこちょこ食べ用なので小さめ)
    余熱が終わったらオーブンで20分

    • おからバナナスコーン作り方7写真
  8. 8

    完成〜

    • おからバナナスコーン作り方8写真

コツ・ポイント

[ベーキングパウダー・砂糖・塩・薄力粉]はホットケーキミックス150gです
牛乳はヨーグルトや飲むヨーグルトでもいけると思います〜ベチャベチャにならない程度にまとまればOK

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HNTMR
HNTMR @cook_40321336
2020/04/11 14:47に公開

このレシピのキーワード

スコーン バナナ おからパウダー はちみつ 牛乳 薄力粉

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