きゅうりのキムチツナ和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

キムチツナのきゅうり和え
このレシピの生い立ち
おつまみに

きゅうりのキムチツナ和え

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材料

1人分
  1. きゅうり 2本
  2. キムチ 小さじ2
  3. ツナ 1缶
  4. めんつゆ 大さじ1
  5. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりは三等分にし叩く。みじん切りにしたキムチとツナ、めんつゆ、黒胡椒入れ混ぜ合わせ完成

コツ・ポイント

特になし

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エステシャンごはん
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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