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速攻3分*包丁いらず!鯖キム卵
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速攻3分*包丁いらず!鯖キム卵-レシピのメイン写真

速攻3分*包丁いらず!鯖キム卵

☆★nuts☆★
☆★nuts☆★ @cook_40275254

包丁いらずですぐできるご飯の進むヘルシーな一品です。時間がない時や夜食にもどうぞ☆
このレシピの生い立ち
一品足らない!そんな時に冷蔵庫に眠っていたキムチを活用して作ったら主人が大絶賛!ご飯たくさん食べてました!

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速攻3分*包丁いらず!鯖キム卵

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☆★nuts☆★ @cook_40275254

包丁いらずですぐできるご飯の進むヘルシーな一品です。時間がない時や夜食にもどうぞ☆
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材料

  • 鯖水煮缶 1缶
  • キムチ 約100g
  • 味噌 小さじ1
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    フライパンに鯖缶(汁ごと)、キムチを入れ、火をつける。

  2. 2

    フツフツと温まってきたら味噌を加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    卵を落とし入れ、かき混ぜる。
    卵が固まってきたら火を止めて完成。

コツ・ポイント

コツがないほど簡単です!卵の固まり具合はお好みでどうぞ〜

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☆★nuts☆★
☆★nuts☆★ @cook_40275254
2022/02/18 11:28に公開
レシピを見てくださってありがとうございます☆食べるの大好きな管理栄養士です!5歳、2歳、0歳の3姉妹とメタボが気になり始めた旦那に毎日ご飯作ってます☆簡単に美味しくがモットーです!^ ^
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このレシピのキーワード

鯖水煮缶 キムチ 卵 味噌

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