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超簡単!至福のおつまみ『鴨ハムレシピ』♬
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超簡単!至福のおつまみ『鴨ハムレシピ』♬-レシピのメイン写真

超簡単!至福のおつまみ『鴨ハムレシピ』♬

低糖質食堂 / masa
低糖質食堂 / masa @masa0509

切って乗せるだけ!サッと作れる、簡単すぎるおつまみレシピ(。・ω・。)♬
このレシピの生い立ち
切って乗せるだけ!
最高すぎる、おつまみレシピ
(。・ω・。)♬

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材料

2人分
  • 合鴨ロースハム 160g
  • 玉ねぎ(薄切りスライス) 1/2個
  • ☆濃口醤油 小さじ2
  • ☆穀物酢 小さじ2
  • ☆レモン汁 小さじ1
  • ☆オリーブオイル 小さじ1
  • ☆黒コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    鴨ハムを食べやすい大きさにカットします。

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  2. 2

    盛り付け皿に、並べておきます。

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  3. 3

    玉ねぎをスライサーなどで、薄くスライスします。

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  4. 4

    辛味を抜く場合は、サッと水にさらします。

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  5. 5

    ☆を混ぜておきます。

    • 超簡単!至福のおつまみ『鴨ハムレシピ』♬作り方5写真
  6. 6

    仕上げに、玉ねぎ・☆をかければ、完成〜✨

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  7. 7

    1人分の糖質量は、約4.9gです。

    • 超簡単!至福のおつまみ『鴨ハムレシピ』♬作り方7写真
  8. 8

    YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「1型糖尿病masa」で検索♬

    • 超簡単!至福のおつまみ『鴨ハムレシピ』♬作り方8写真
  9. 9

    【作り方動画はコチラからでも】
    https://youtu.be/LDaf4tDr85I

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低糖質食堂 / masa
低糖質食堂 / masa @masa0509
2022/02/18 09:24に公開
初めての書籍を出版しました✨・「誰でもカンタン!低糖質でも大満足レシピ(マイナビ出版)」ダイエットにピッタリの低糖質な料理動画をYouTubeに投稿しています♬【「低糖質食堂」で検索♬】https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcgぜひ遊びに来て下さいね☆
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このレシピのキーワード

ハム 玉ねぎ

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