おからパウダーで作る！栗のカップケーキ

Name: おからパウダーで作る！栗のカップケーキ
Cuisine: 日本語
Ingredients: おからパウダー 30g; 砂糖（ラカント可） 50g; 卵 2個; ベーキングパウダー 5g; 牛乳(または豆乳) 80g; 天津甘栗 50ｇ

pomu◎ @pomu_013

小麦粉・油不使用！おからパウダー100％で糖質オフ♪簡単2ステップで思い立ったらすぐ焼ける◎ダイエット中のおやつにも☆
このレシピの生い立ち
大好きな栗のカップケーキを低カロリーで作りたかったので。

おからパウダーで作る！栗のカップケーキ

pomu◎ @pomu_013

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材料

おからパウダー 30g
砂糖（ラカント可） 50g
卵 2個
ベーキングパウダー 5g
牛乳(または豆乳) 80g
天津甘栗 50ｇ

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作り方

1

【事前準備】
オーブンを180度の予熱しておく。
栗は適当な大きさに刻んでおく。
2
ボウルに卵を入れてよく溶いたら、砂糖・おからパウダー・牛乳・栗・ベーキングパウダーの順に加えてよく混ぜ合わせる。
3
型に生地を流し込んだら180度のオーブンで30分ほど焼いて完成。

コツ・ポイント

焼きあがりに串を指して、生地がついてくるようであれば、焼き増ししてください。
牛乳のかわりにアーモンドミルクを使うと、カロリーをグンッと抑えることができますよ。

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つくれぽ

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pomu◎ @pomu_013

2022/02/24 03:11に公開

▽大阪在住の27歳　一児の母▽クックパッドの1期レシピエールヒルナンデスのレシピの女王ステージＢに出場食宣伝com.専属ブロガー❆2014.04~ズボラで低コスト、簡単な料理やお菓子一筋ダイエット中に食べたい＆安心して食べられるレシピを考案中！おうちごはんブログ▼http://ameblo.jp/pompm/ダイエットおやつInstagram▽@zubora_ymym

このレシピのキーワード

ケーキ豆乳おからパウダー牛乳卵甘栗

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