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もっちり！食物繊維たっぷりパンケーキ！
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もっちり！食物繊維たっぷりパンケーキ！-レシピのメイン写真

もっちり！食物繊維たっぷりパンケーキ！

たてえり。
たてえり。 @cook_40252823

もっちもちパンケーキ！サイリウムで食物繊維たっぷりパンケーキ！
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サイリウムを使ってもちもちパンケーキをつくりたくて

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材料

1人分
  • ●サイリウム 8g
  • ●ヨーグルト 100g
  • ●たまご 1個
  • ホットケーキミックス 45g
  • 豆乳 50g
  • 油 適量
  • 【トッピング】
  • バター、はちみつ、メープルシロップ等 お好みで
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作り方

  1. 1

    ボウルに●をいれて混ぜる♪

    • もっちり！食物繊維たっぷりパンケーキ！作り方1写真
  2. 2

    さらにホットケーキミックス45gいれて混ぜる♪

    • もっちり！食物繊維たっぷりパンケーキ！作り方2写真
  3. 3

    さらに豆乳50gいれて混ぜる♪
    (徐々にドロッとしてくるが気にせず♪)

    • もっちり！食物繊維たっぷりパンケーキ！作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をひいて熱し、③を入れて弱火で蓋してじっくり焼く♪
    完成♪

    • もっちり！食物繊維たっぷりパンケーキ！作り方4写真

コツ・ポイント

弱火でじっくり焼いてください♪

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たてえり。
たてえり。 @cook_40252823
2022/02/18 12:22に公開
名ばかり栄養士でございます。筋トレ、食べ歩き大好き。スーパーで原材料表記をみるのも好き..美味しいものを食べることに貪欲30代女です。いつもみなさんの素敵レシピ拝見しています。
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このレシピのキーワード

パンケーキ 豆乳 サイリウム はちみつ バター 卵 ホットケーキミックス メープルシロップ ヨーグルト

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