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家族で食べたいビックサイズ!海鮮チヂミ 
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家族で食べたいビックサイズ!海鮮チヂミ -レシピのメイン写真

家族で食べたいビックサイズ!海鮮チヂミ 

野菜ソムリエfumi
野菜ソムリエfumi @cook_40054500

家族で食べたいビックサイズの海鮮チヂミです^_^(ナポリピザのMサイズぐらいのボリュームがあります。)分厚くてモチモチ。
このレシピの生い立ち
お家で美味しいチヂミが食べたくて。

家族で食べたいビックサイズの海鮮チヂミです^_^(ナポリピザのMサイズぐらいのボリュームがあります。)分厚くてモチモチ。
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家族で食べたいビックサイズ!海鮮チヂミ 

野菜ソムリエfumi
野菜ソムリエfumi @cook_40054500

家族で食べたいビックサイズの海鮮チヂミです^_^(ナポリピザのMサイズぐらいのボリュームがあります。)分厚くてモチモチ。
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家族で食べたいビックサイズの海鮮チヂミです^_^(ナポリピザのMサイズぐらいのボリュームがあります。)分厚くてモチモチ。
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材料

2.3人分(Mサイズのナポリピザくらいのボリューム)
  • 薄力粉 110g
  • 溶き卵 1個
  • 塩 小さじ1/2
  • 水 200cc
  • 油(胡麻油とサラダ油を半々) 大さじ1
  • ニラ 1束
  • 玉葱 1/4玉
  • 人参 少々
  • 海老 70g
  • じゃこ 50g
  • ミックスチーズ お好みで少々
  • 《タレの材料》
  • にんにく 1片
  • 醤油 大さじ3
  • 酢 大さじ1
  • 三温糖 大さじ2/3
  • 胡麻油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ボウルに薄力粉、溶き卵、水、塩をよく混ぜておく。

  2. 2

    フライパンに油を引き、ざく切りしたニラ、みじん切りの玉葱、細切り人参を炒める。しんなりしたら海老、じゃこも加え炒める。

    • 家族で食べたいビックサイズ!海鮮チヂミ 作り方2写真
  3. 3

    ②を①のボウルに入れ、ミックスチーズも加え、生地ダネと具材をざっくり混ぜ合わせる。

    • 家族で食べたいビックサイズ!海鮮チヂミ 作り方3写真
  4. 4

    フライパンに③を流し入れ弱〜中火で4分蓋をして焼く。下面が固くなってきたらヘラなどで裏面にひっくり返し、蓋をして5分。

  5. 5

    タレの材料は合わせておく。
    ④を皿に守り、タレををかけて頂く。

    • 家族で食べたいビックサイズ!海鮮チヂミ 作り方5写真

コツ・ポイント

タレはお好みで辣さ等調整して下さい。
この生地の分量だと、お店で食べる薄めのチヂミを2枚焼くことができます。
海鮮は、イカやタコ、お好きなものに替えていただけます。

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野菜ソムリエfumi
野菜ソムリエfumi @cook_40054500
2020/04/14 01:54に公開
野菜ソムリエ音楽家♬メディカルアロマインストラクター美味しいは幸せ✨食を通し皆様の健やかな生活を創りたい。生死を彷徨った経験から10年間の学びを生かし、人々の豊かな日常をサポートする事が今後のミッション。旬を大切に。おいしく身体に優しい食で笑顔の日常を✨ https://smilekichen-cocorokara-2021.jimdofree.com/ インスタfumimarimo
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このレシピのキーワード

ちぢみ エビ ニラ じゃこ にんじん にんにく 薄力粉 玉ねぎ

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