ブロッコリーと海老とツナのパスタ
ワンパンで作れる簡単パスタ
和風の味付けにバターが香るあっさり味
このレシピの生い立ち
有り合わせで子供のお昼用に
アプリでひらく作り方
- 1
パスタを茹でる
-
- 2
冷凍ブロッコリーはレンチン解凍して食べやすい大きさに
海老はハラワタを取って2枚にスライス 今回は冷凍してた茹で海老を。 -
- 3
茹で上がったパスタを湯切り
-
- 4
フライパンを温めて、ツナをオイルごと入れる
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- 5
パスタを足して混ぜる
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- 6
ツナが絡んだら、海老とブロッコリーも足して混ぜる
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- 7
ツナの塩味があるので、調味料は控えめに。
白だし 味の素で。
物足りなければ塩コショウで調整。 -
- 8
最後にバターを加えてよく混ぜる
-
- 9
お皿に盛り付け、お好みでブラックペッパーを振ったら完成
-
- 10
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ありがとうございます！
コツ・ポイント
ツナさえあれば、他の具材はお好みで
キャベツ 玉ねぎ コーンなど、相性のいいお野菜を足してもバランス良く作れます
つくれぽ
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