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簡単♪レンジで黒豆もやしの梅おかか和え
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簡単♪レンジで黒豆もやしの梅おかか和え-レシピのメイン写真

簡単♪レンジで黒豆もやしの梅おかか和え

紅茶メロン
紅茶メロン @cook_40063059

お弁当に♪おつまみに♪シャキシャキさっぱり美味♡梅やかつお節の代わりにふりかけで和えたりとバリエーションも楽しめます♪
このレシピの生い立ち
もやし、梅干し、おかか 全部大好き♡

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紅茶メロン
紅茶メロン @cook_40063059

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材料

  • 黒豆もやし 1袋（200gぐらい）
  • 梅干し 適量(好きなだけ)
  • かつお節 適量(2.5〜3g)
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作り方

  1. 1

    もやしは洗って耐熱ボウルなどに入れ、ラップか加熱OKの蓋をしてレンジ（700W）で3分チン。

    • 簡単♪レンジで黒豆もやしの梅おかか和え作り方1写真
  2. 2

    もやしの水気を軽く切ってから、もやしが温かいうちに梅干し・かつお節を加えて混ぜたら出来上がり。

    • 簡単♪レンジで黒豆もやしの梅おかか和え作り方2写真
  3. 3

    レンチンしたもやしに、ゆかりやワカメ入りのふりかけを和えるなど、いろんなバリエーションが楽しめます♪

    • 簡単♪レンジで黒豆もやしの梅おかか和え作り方3写真

コツ・ポイント

黒豆もやしは加熱してもシャキシャキです♪梅おかかでさっぱりいっぱい食べられます♡

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紅茶メロン
紅茶メロン @cook_40063059
2020/04/13 05:52に公開
料理、好きだけどめんどくさがり屋(*^o^;)
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このレシピのキーワード

黒豆 もやし かつお節 梅ぼし

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