野菜はみじん切りにする。フライパンに油をしき、にんにく、玉ねぎ、にんじん、お肉を順に入れて塩を加えて炒める。

お肉の色が変わったら、薄力粉を加えて炒め、ケチャップ、しょうゆ、水を足して煮る。

野菜が柔らかくなったら豆と☆のスパイスをお好みで加えて混ぜ、味を整えて、仕上げにパセリをさっと混ぜてパンにはさむ。