フライパンだけ☆サバ缶トマト煮

Lily★
Lily★ @cook_40323911

フライパンだけで洗い物少なく簡単に。
サバ缶・トマト缶使用で簡単です。
このレシピの生い立ち
魚を気軽に食べたいと思い、缶詰を使用して簡単に作りました。
トマト&チーズの組み合わせが最高です★
骨の心配もないので、お子様にもおすすめ。

フライパンだけ☆サバ缶トマト煮

フライパンだけで洗い物少なく簡単に。
サバ缶・トマト缶使用で簡単です。
このレシピの生い立ち
魚を気軽に食べたいと思い、缶詰を使用して簡単に作りました。
トマト&チーズの組み合わせが最高です★
骨の心配もないので、お子様にもおすすめ。

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材料

4人分
  1. さばの水煮缶 1缶
  2. トマトカット缶 1缶
  3. 大豆水煮 1袋
  4. 玉ねぎ(小) 1個
  5. 小松菜 1房
  6. チーズ お好みで
  7. 調味料
  8. 少々
  9. こしょう 少々
  10. バジル(乾燥) 少々
  11. にんにくチューブ 1センチ程度
  12. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎをしんなりするまで炒める。
    小松菜を入れ、塩こしょうをする。

  2. 2

    ニンニクを入れ、サバの水煮、トマトカット缶、大豆水煮を入れる。

  3. 3

    コンソメを入れて、5分煮込む。

  4. 4

    仕上げにオリーブオイルを入れ、チーズをかける。
    チーズが溶けたら、バジルを加えて完成!

コツ・ポイント

オリーブオイルは最後に入れた方が風味が良くていいです。
炒めるときにフッ素加工内場合は、先にいれても◎。
チーズ好きなので、たっぷり入れました!

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毎日の料理を楽しくするために始めました!簡単なレシピがほとんどですが、おいしく楽しくよく食べる!がモットーです。基本的にキッチンでお酒を飲みながら楽しく作っています。
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