CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
かるしお® さば缶を使ったトマト煮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
かるしお® さば缶を使ったトマト煮-レシピのメイン写真

かるしお® さば缶を使ったトマト煮

かるしお®クッキング
かるしお®クッキング @karushio_cooking

長期保存のできるさば水煮缶とトマト水煮缶(カットタイプ)を使ったかるしお®レシピです
このレシピの生い立ち
栄養価(一人分):エネルギー157kcal、たんぱく質11.3g、脂質10.5g、炭水化物6.5g、食塩相当量0.9g

長期保存のできるさば水煮缶とトマト水煮缶(カットタイプ)を使ったかるしお®レシピです
このレシピの生い立ち
栄養価(一人分):エネルギー157kcal、たんぱく質11.3g、脂質10.5g、炭水化物6.5g、食塩相当量0.9g

もっと読む

かるしお® さば缶を使ったトマト煮

かるしお®クッキング
かるしお®クッキング @karushio_cooking

長期保存のできるさば水煮缶とトマト水煮缶(カットタイプ)を使ったかるしお®レシピです
このレシピの生い立ち
栄養価(一人分):エネルギー157kcal、たんぱく質11.3g、脂質10.5g、炭水化物6.5g、食塩相当量0.9g

長期保存のできるさば水煮缶とトマト水煮缶(カットタイプ)を使ったかるしお®レシピです
このレシピの生い立ち
栄養価(一人分):エネルギー157kcal、たんぱく質11.3g、脂質10.5g、炭水化物6.5g、食塩相当量0.9g

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • さば水煮缶 200g
  • たまねぎ 120g
  • にんじん 80g
  • パプリカ(黄) 40g
  • トマト水煮(缶詰、カットタイプ) 120g
  • 水 80㎖
  • オリーブ油 大さじ1⅔
  • A)塩 小さじ1/6強
  • A)こしょう 少々
  • A)顆粒スープの素(洋風) 小さじ1/2
  • バジル(乾燥) 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    たまねぎはくし形、にんじん、パプリカは乱切りにする
    電子レンジ600Wで1分30秒加熱する

  2. 2

    鍋にオリーブ油を入れ、①の野菜を軽く炒めてからトマト水煮、水を加える
    Aの調味料を入れ、中火で5分程度煮る

  3. 3

    さば缶を缶汁ごと加えて、弱火で2~3分煮る

  4. 4

    器に盛り、バジル(乾燥)をふる

コツ・ポイント

さば缶は缶汁ごと使って、うま味をいかします
電子レンジを使って調理時間を短かくしていますが、野菜にしっかり火を通せば、鍋だけを使って調理してOK
長期保存のできる缶詰を使うことで、防災食のローリングストックにも役立ちます

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

かるしお®クッキング
かるしお®クッキング @karushio_cooking
2024/01/16 23:36に公開
【公式】かるしおレシピ♪大阪府にある国立循環器病研究センター(国循)で取り組むかるしおレシピを紹介!「かるしお」は国循の登録商標です。原則としてかるしおは商標使用許諾契約に基づき通常使用権を許諾しています。左記以外での営利目的の利用はご遠慮願います。営利目的か判断がつかない場合は、必ずこちら(karushio-mark*ml.ncvc.go.jp)へご連絡をお願いいたします。*には@が入ります。
もっと読む

このレシピのキーワード

トマト煮 サバ 缶詰 にんじん トマト缶 パプリカ 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 夏の和えるだけ副菜!ゴーヤの塩麹和え
  2. 三色丼
  3. ちくわ入りレンチンズッキーニ
  4. 簡単ゆで卵
  5. アジの南蛮漬け
  1. 胸肉で甘酢だれマヨチキン
  2. ほうれん草と卵のオイスターソース炒め
  3. 15分で出来る!ほうれん草の白和え
  4. ブロッコリーのツナマヨデリ風サラダ
  5. 鶏ムネ肉で作るチキン南蛮!!
  6. Italian Sausage with Gnocchi and Spinach
  7. Quick Challah French Toast Sticks
  8. English muffins
  9. Tea scones
  10. My Midwest Patty Melt
  1. 豆腐じゃ無くて大根で麻婆~♡
  2. 温活!片栗粉でココアしょうが湯
  3. 米粉蒸しパン(米粉蒸しケーキ)
  4. カリカリごぼうの唐揚げカレー味
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21649329
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close