ダイエッターの休日ランチ-レシピのメイン写真

ダイエッターの休日ランチ

satoeri3
satoeri3 @cook_40316868

何にもしたく無いお休みはダイエットもお休み
このレシピの生い立ち
チーズ無しでも十分に美味しいです
漬物を更にトッピングしても美味しいです
温かなポテサラとご飯の相性が美味し過ぎ簡単でハイカロリー!ダイエッターにヤバいランチです。

ダイエッターの休日ランチ

何にもしたく無いお休みはダイエットもお休み
このレシピの生い立ち
チーズ無しでも十分に美味しいです
漬物を更にトッピングしても美味しいです
温かなポテサラとご飯の相性が美味し過ぎ簡単でハイカロリー!ダイエッターにヤバいランチです。

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材料

ダイエッターのお休みランチ1人分
  1. 市販のポテサラ 1パック
  2. ご飯 1膳
  3. 鰹節 大匙1~2
  4. チーズ 大匙2
  5. 醤油(めんつゆ) 大匙1

作り方

  1. 1

    ご飯を茶碗か丼に盛付け上に市販のポテサラをのせる

  2. 2

    ポテサラの上にチーズを好きなだけのせる(チーズは無くてもOK)

  3. 3

    電子レンジで温める

  4. 4

    鰹節をのせ醤油かめんつゆをかけて出来上がり

コツ・ポイント

2分で出来ます。温かなポテサラと白飯の相性が最高です。醤油はトリュフ醤油を使うと贅沢ランチになります。チーズは、粉チーズ、とろけるチーズでもプロセスチーズ(その場合は適当に切るかちぎってください)好きなチーズで!

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お酒と食べる事が大好き!ボディメイクを楽しんでます♪159.5cm48kg体脂肪18%
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