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簡単！栄養丸ごと！にらチンお浸し♪
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簡単！栄養丸ごと！にらチンお浸し♪-レシピのメイン写真

簡単！栄養丸ごと！にらチンお浸し♪

ako☆にゃん
ako☆にゃん @cook_40296379

簡単一品！ニラの匂い、苦味などは和らぎ食べやすく美味しいです♪
このレシピの生い立ち
テレビでニラ農家さんがレシピ紹介をしていたので作ってみました。思ったより食べやすく、とても美味しかったです♪

簡単一品！ニラの匂い、苦味などは和らぎ食べやすく美味しいです♪
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ako☆にゃん
ako☆にゃん @cook_40296379

簡単一品！ニラの匂い、苦味などは和らぎ食べやすく美味しいです♪
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材料

  • ニラ 一袋
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • めんつゆ(3倍) 小さじ1弱
  • 鰹節 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ニラを食べやすい大きさに切り平たいお皿に広げ入れる。

    • 簡単！栄養丸ごと！にらチンお浸し♪作り方1写真
  2. 2

    この上に鶏ガラスープの素を振りかける。

    • 簡単！栄養丸ごと！にらチンお浸し♪作り方2写真
  3. 3

    ふんわりラップをしレンジする600w3分！

    • 簡単！栄養丸ごと！にらチンお浸し♪作り方3写真
  4. 4

    火傷に注意しながらラップを外し、器に盛りめんつゆをかけ出来きあがり。(出た汁ごと器へ)

    • 簡単！栄養丸ごと！にらチンお浸し♪作り方4写真
  5. 5

    アレンジでタップリ鰹節をかけました。

    • 簡単！栄養丸ごと！にらチンお浸し♪作り方5写真
  6. 6

    ニラは免疫力を高める等、色々効果があると言われてます。

  7. 7

    ありがとうございます♪
    R4.4.14 トップ10 入り　
    第3位になりました。

    • 簡単！栄養丸ごと！にらチンお浸し♪作り方7写真

コツ・ポイント

平たいお皿にニラを広げ入れ、ふんわりラップする。

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ako☆にゃん
ako☆にゃん @cook_40296379
2022/02/23 09:09に公開
料理は化学実験の様に足したり引いたり、かけ合わせたり新しい味や見たことない料理が出来るのはワクワクします。　　子供達は結婚し今は、夫と雄ネコ(8歳)と暮らしてます。　　キノコが大好きで何にでも入れて料理してます♪「いいね」をして下さった方がた、とても嬉しいです。フォロワーさんもありがとうございます。励みになります。つくれぽしてくださった方々めっちゃ嬉しいです。感激〜^_^
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このレシピのキーワード

おひたし ニラ かつお節

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