小松菜と貝柱の中華卵とじ

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小松菜 貝柱 中華炒め 弁当
このレシピの生い立ち
ある食材で作りました

小松菜と貝柱の中華卵とじ

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ある食材で作りました

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材料

5人分位
  1. 小松菜 1束
  2. 人参 3㎝位
  3. 貝柱 4〜5個
  4. 1個
  5. 中華だし 小さじ4分の1
  6. 醤油 小さじ半分

作り方

  1. 1

    小松菜をキレイに洗い 1㎝位に切ります。人参も皮を剥き薄切り。貝柱は3等分に切ります

  2. 2

    フライパンにサラダ油または胡麻油を入れ温まったら人参から貝柱→小松菜も入れてシンナリしてきたらとじ卵を入れます

  3. 3

    半熟なってきたら中華だしと醤油を入れて混ぜたら出来上がり^ ^

コツ・ポイント

人参だけ先に炒めます

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食べる事が大好きです家族や近所の方々が美味しいと食べてくれる事に喜びを感じれる生き方を楽しんでる日々です見た事も聞いた事もない食材をメディアで見つけると一度は口に入れたくなります🎵時短・節約・健康的をモットーに頑張ってます^ ^
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