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キャベツと大豆のクミン炒め
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キャベツと大豆のクミン炒め-レシピのメイン写真

キャベツと大豆のクミン炒め

・☆あゆ☆・
・☆あゆ☆・ @cook_40296979
北海道

シャキシャキのキャベツにふんわり卵、甘い大豆にクミンのいい香り☆
シンプルに色々楽しめる炒め物(^^)
このレシピの生い立ち
一品で色んな食感や味を楽しみたくて(^^)

シャキシャキのキャベツにふんわり卵、甘い大豆にクミンのいい香り☆
シンプルに色々楽しめる炒め物(^^)
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・☆あゆ☆・ @cook_40296979
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シンプルに色々楽しめる炒め物(^^)
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シンプルに色々楽しめる炒め物(^^)
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材料

4人分
  • キャベツ 1/4個
  • 蒸し大豆 150g
  • 卵
  • オリーブオイル 大さじ2
  • クミンシード 小さじ1
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツは一口大に切る。
    炒り卵をふんわりと作っておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをしきクミンを入れる。
    キャベツを加え炒め、しんなりしてきたら大豆と炒り卵を加える。

    • キャベツと大豆のクミン炒め作り方2写真
  3. 3

    塩で味を整えて完成☆

    • キャベツと大豆のクミン炒め作り方3写真

コツ・ポイント

キャベツや大豆の量はお好みで(^^)

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・☆あゆ☆・
・☆あゆ☆・ @cook_40296979
2022/02/20 23:37に公開
北海道
ナチュラルフードコーディネーター。グルテンフリー、40代主婦の日常レシピ。化学調味料、電子レンジは使いません・子どもにお菓子ではなく栄養を…2025年からはココナッツ製品を使用。熱に強いオイル、低GIのシュガー。ケトジェニック始めました。皆さまのご参考になれば幸いです(^^)
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このレシピのキーワード

炒めもの 大豆 キャベツ 卵 クミン

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