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ツナの簡単☺蒸しキャベツ
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ツナの簡単☺蒸しキャベツ-レシピのメイン写真

ツナの簡単☺蒸しキャベツ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

キャベツとツナ缶で…手軽に!
このレシピの生い立ち
この上にとろけるチーズをのせても…。美味しい1品でーすっ(^^♪

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ツナの簡単☺蒸しキャベツ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

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材料

2~3人分
  • キャベツ 130g
  • ツナ缶 1缶(70g)
  • ◎塩、黒胡椒 少々
  • ◎鶏がらスープの素(顆粒・無添加) 3g
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作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りにしたものと、ツナ缶を汁ごと全部をフライパンに入れる。

    • ツナの簡単☺蒸しキャベツ作り方1写真
  2. 2

    ◎を入れてフタをして点火。(弱火5位)

    • ツナの簡単☺蒸しキャベツ作り方2写真
  3. 3

    一旦かき混ぜる。

    • ツナの簡単☺蒸しキャベツ作り方3写真
  4. 4

    再度フタをする。
    (弱火3分位)

    • ツナの簡単☺蒸しキャベツ作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛りつける。

    • ツナの簡単☺蒸しキャベツ作り方5写真

コツ・ポイント

弱火の蒸し煮。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2020/04/30 15:25に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2419件感謝です。
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ツナ キャベツ

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