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チキンと野菜のオーブン焼き
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チキンと野菜のオーブン焼き-レシピのメイン写真

チキンと野菜のオーブン焼き

emikt_cook
emikt_cook @cook_40075958

レモンペッパーのシーズニング使いました。下味をつけたらあとはオーブンに放り込むだけ！
このレシピの生い立ち
チキングリルをオーブンで簡単に！

レモンペッパーのシーズニング使いました。下味をつけたらあとはオーブンに放り込むだけ！
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チキンと野菜のオーブン焼き

emikt_cook
emikt_cook @cook_40075958

レモンペッパーのシーズニング使いました。下味をつけたらあとはオーブンに放り込むだけ！
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材料

2人分
  • 鶏肉 250g x2枚
  • 塩こしょう 適量
  • シーズニング 2袋
  • 野菜類お好みで
  • パプリカ 1/2個
  • ピーマン 3個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • じゃがいも 1個
  • なす 1本
  • ミニトマト 8個
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作り方

  1. 1

    鶏肉はフォークで何箇所か刺し、塩こしょう。シーズニングor下味をつけて置いておく

    • チキンと野菜のオーブン焼き作り方1写真
  2. 2

    野菜類はミニトマト以外を2cm角切り。シーズニングor下味をつけて置いておく

    • チキンと野菜のオーブン焼き作り方2写真
  3. 3

    オーブンの天板に鶏肉を皮目を上にして置き、周りに野菜を配置する

    • チキンと野菜のオーブン焼き作り方3写真
  4. 4

    230℃で予熱してから天板を入れて焼く［200℃ 30分］

    • チキンと野菜のオーブン焼き作り方4写真
  5. 5

    鱈でもやってみました！

    • チキンと野菜のオーブン焼き作り方5写真
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emikt_cook
emikt_cook @cook_40075958
2020/04/18 11:50に公開
基本的な調味料を使い、シンプルで美味しい料理を(^^) デザート、パン類を除いた毎日のおかずは砂糖不使用。あとマヨネーズ食べられないので不使用。時短アイテムとして、下ごしらえにシリコンスチーマー活用中！
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このレシピのキーワード

なす 鶏肉 パプリカ ピーマン じゃがいも ミニトマト 玉ねぎ

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