①鶏肉は一口大に切って、にんにくの芽は4cm幅に切ります。

②フライパンに胡麻油、にんにくと生姜チューブを入れ、香りが出てきたら鶏肉を入れ、表面の色が変わるまで炒めます。

③にんにくの芽ともやしを入れて炒め、☆の調味料を入れて1分ほど汁気がなくなるまで炒めたら完成です。