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あまりんヨーグルト
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あまりんヨーグルト-レシピのメイン写真

あまりんヨーグルト

埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton

簡単デザート!バレンタインやホワイトデーにもぴったりな甘酸っぱいデザートです。
1人分:113kcal/たんぱく質3.4g/食塩相当量0.1g/野菜使用量0g

■このレシピは、「埼玉県コバトン健康メニュー」のデザートです。
■この献立について
(主食・主菜)春野菜とエビのレモン風味ミルクリゾット(レシピID: 20671556)/(デザート)あまりんヨーグルト
【献立1人分】
エネルギー:600kcal
たんぱく質:28.2g(19%エネルギー)
食塩相当量:1g
野菜使用量:207g

簡単デザート!バレンタインやホワイトデーにもぴったりな甘酸っぱいデザートです。
1人分:113kcal/たんぱく質3.4g/食塩相当量0.1g/野菜使用量0g

■このレシピは、「埼玉県コバトン健康メニュー」のデザートです。
■この献立について
(主食・主菜)春野菜とエビのレモン風味ミルクリゾット(レシピID: 20671556)/(デザート)あまりんヨーグルト
【献立1人分】
エネルギー:600kcal
たんぱく質:28.2g(19%エネルギー)
食塩相当量:1g
野菜使用量:207g

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あまりんヨーグルト

埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton

簡単デザート!バレンタインやホワイトデーにもぴったりな甘酸っぱいデザートです。
1人分:113kcal/たんぱく質3.4g/食塩相当量0.1g/野菜使用量0g

■このレシピは、「埼玉県コバトン健康メニュー」のデザートです。
■この献立について
(主食・主菜)春野菜とエビのレモン風味ミルクリゾット(レシピID: 20671556)/(デザート)あまりんヨーグルト
【献立1人分】
エネルギー:600kcal
たんぱく質:28.2g(19%エネルギー)
食塩相当量:1g
野菜使用量:207g

簡単デザート!バレンタインやホワイトデーにもぴったりな甘酸っぱいデザートです。
1人分:113kcal/たんぱく質3.4g/食塩相当量0.1g/野菜使用量0g

■このレシピは、「埼玉県コバトン健康メニュー」のデザートです。
■この献立について
(主食・主菜)春野菜とエビのレモン風味ミルクリゾット(レシピID: 20671556)/(デザート)あまりんヨーグルト
【献立1人分】
エネルギー:600kcal
たんぱく質:28.2g(19%エネルギー)
食塩相当量:1g
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材料

1人分
  • 無糖プレーンヨーグルト 80g
  • いちご(あまりん) 50g
  • いちごジャム 大さじ1(21g)
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作り方

  1. 1

    いちごは飾り用に1個を残し、へたを取り刻む。

    • あまりんヨーグルト作り方1写真
  2. 2

    ①にいちごジャムを混ぜる。

  3. 3

    器に②とヨーグルト交互に入れ、いちごを飾る。

コツ・ポイント

埼玉県のブランドいちご「あまりん」を使用したデザートです。

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埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton
2022/03/09 06:19に公開
埼玉県健康長寿課から…埼玉県が推奨する野菜たっぷり、食塩控えめの「埼玉県コバトン健康メニュー」やフレイル予防レシピなど、おいしく健康づくりのできるレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

イチゴ イチゴジャム ヨーグルト

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