フォークで、鶏もも肉の両面に満遍なく穴をあける。

鶏もも肉を耐熱容器に移す。
焼き肉のタレを入れて、よく揉み込む。

ラップをして、常温で15分ほど漬け込む。

600Wのレンジで3分加熱する。
(500Wなら1.5倍の4分半)

ひっくり返したら、600Wのレンジで2分ほど加熱する。
(500Wなら3分ほど)

お好みの大きさに切っていく。
(火が通っていなかったら、少しずつ加熱してください)

これで完成です！！！
からしをつけてどうぞ