ダイソーで売っているシリコン計量（250ml）カップを使います。
200ml以上入り、耐熱OKなシリコンなら◎

【カラメル作り】
砂糖大さじ1弱を入れます。
（写真は大さじ1強ですみません）

水（小さじ1弱）をいれます。

カップを回し、砂糖水が均等になるよう慣らします。

レンジ600wで1分20秒加熱。
（取り出してみてカラメルの色が薄ければ5秒ずつ追加していく。すぐ焦げるので慎重に！）

濃いめのキツネ色になったら、取り出して小さじ半の水を入れる。
（◆飛び跳ねて火傷するので離れてね）

カラメルが均等になるようにカップを回し、置いておく。

【プリン作り】
ボウルに卵1つと砂糖大さじ1半を入れ、擦るように混ぜる。
泡立てないように。

牛乳100gを2~3回に分けて入れ、泡立てないよう混ぜる。

カラメルの表面が固まり、軽く動かしても皺が出来なくまで待ちます。
写真のように氷を下に置いても。

プリン液を丁寧に静かに流し込む。
こし器を使うと滑らかになる。
泡立てないよう慎重に。

ラップをふんわり被せます。

電子レンジで600w1分半。
ラップがしぼみ出しプリンが泡立ち始めたらすぐ止める。
こんな感じで半熟状態なら◎

レンジから取り出しラップをしっかりかけ直します。

アルミホイル2枚で上と下をしっかり包み2時間寝かす。
（この間にも火が通ります。）

2時間休まったらアルミホイルをとり、粗熱がとれたら冷蔵庫で2時間以上冷やします。

ラップを取り、皿を上に被せ手で抑えながら手早くひっくり返します！

完成！