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冷凍むきエビとブロッコリーのアヒージョ♡
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冷凍むきエビとブロッコリーのアヒージョ♡-レシピのメイン写真

冷凍むきエビとブロッコリーのアヒージョ♡

ぉ空♡
ぉ空♡ @cook_40296352

コスパ良くて簡単♡冷凍むきエビとアサリとブロッコリーで作る私的旨みたっぷりな♡アヒージョになりますこちら〜♡!
このレシピの生い立ち
いつも作る私的大好きなアヒージョにな件になります〜♡!冷凍むきエビとアサリでコスパ良き、簡単〜♡!ブロッコリーがお安いと必ず作ります〜♡!冷凍むきアサリ←は入れた方が私は旨みが増す気がするので必ず入れます〜♡!

コスパ良くて簡単♡冷凍むきエビとアサリとブロッコリーで作る私的旨みたっぷりな♡アヒージョになりますこちら〜♡!
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いつも作る私的大好きなアヒージョにな件になります〜♡!冷凍むきエビとアサリでコスパ良き、簡単〜♡!ブロッコリーがお安いと必ず作ります〜♡!冷凍むきアサリ←は入れた方が私は旨みが増す気がするので必ず入れます〜♡!

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冷凍むきエビとブロッコリーのアヒージョ♡

ぉ空♡
ぉ空♡ @cook_40296352

コスパ良くて簡単♡冷凍むきエビとアサリとブロッコリーで作る私的旨みたっぷりな♡アヒージョになりますこちら〜♡!
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いつも作る私的大好きなアヒージョにな件になります〜♡!冷凍むきエビとアサリでコスパ良き、簡単〜♡!ブロッコリーがお安いと必ず作ります〜♡!冷凍むきアサリ←は入れた方が私は旨みが増す気がするので必ず入れます〜♡!

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材料

1〜2人分♡!
  • ブロッコリー 2分の1房
  • 冷凍むきエビ お好み適量♡!
  • 冷凍むきアサリ お好み適量♡!
  • 刻みにんにく 大さじ2分の1
  • オリーブオイル 大さじ5〜
  • 鷹の爪 少々
  • バター 1かけ
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    まずは、※事前にブロッコリーをレンチン3分程してから←、具材をスタンバイしまーっ!

    • 冷凍むきエビとブロッコリーのアヒージョ♡作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンに、オリーブオイル、バター、刻みにんにくをin〜

    • 冷凍むきエビとブロッコリーのアヒージョ♡作り方2写真
  3. 3

    おっとw!鷹の爪もーっ←!

    • 冷凍むきエビとブロッコリーのアヒージョ♡作り方3写真
  4. 4

    弱火でしばしクツクツ〜っと

    • 冷凍むきエビとブロッコリーのアヒージョ♡作り方4写真
  5. 5

    したらば、冷凍むきエビとアサリを(私は冷凍のまんまwずぼらにw←!)in〜

    • 冷凍むきエビとブロッコリーのアヒージョ♡作り方5写真
  6. 6

    しばしクツクツ〜

    • 冷凍むきエビとブロッコリーのアヒージョ♡作り方6写真
  7. 7

    ブロッコリーをin〜

    • 冷凍むきエビとブロッコリーのアヒージョ♡作り方7写真
  8. 8

    ブロッコリーがオリーブオイル染み染みに♡柔らかくなるまで←クツクツしまーっ!

    • 冷凍むきエビとブロッコリーのアヒージョ♡作り方8写真
  9. 9

    ブロッコリーがオリーブオイル染み染み♡で柔らかくなったら火を止めて器に盛って〜

    • 冷凍むきエビとブロッコリーのアヒージョ♡作り方9写真
  10. 10

    完成完了になります〜(*´ 艸`)熱々を♡即ざまっ♡いただきまーっ♡!

    • 冷凍むきエビとブロッコリーのアヒージョ♡作り方10写真
  11. 11

    ※オリーブオイル量←は、お好み適量でどぞー♡!私は、変わってると思いますがw(;・∀・)…、パンにつけたりしない人

  12. 12

    なので、オリーブオイルを少なめで←毎回作りますが、パンにつける場合いは多めにします〜♡!後、カロリー爆弾かもwですが、

  13. 13

    残ったオリーブオイルの中に溶き卵を入れて緩めなスクランブルエッグ←作っても旨うま♡ですよーぅ(*´ 艸`)♡!

コツ・ポイント

冷凍むきエビだけではなく、冷凍むきアサリ←を入れて旨みupさせるのが私的ポイントになります〜♡!アサリが入ると旨みが増します〜♡!後は、ブロッコリーは事前にレンチンしてから使いますが、柔らかめ←にした方が時短でオイル染み染み♡になります♡!

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ぉ空♡
ぉ空♡ @cook_40296352
2022/03/08 09:48に公開
完全なる自己満料理♡見て頂きありがとうございます〜(⁎-ω-⁎))"ペコンチョ♡←
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このレシピのキーワード

アヒージョ ブロッコリー 剥きエビ にんにく バター アサリ トウガラシ

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