北寄貝の洋風丼

北海道 @Pref_Hokkaido
甘塩っぱいソースがご飯に合う~!にんにくの香りが食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
北斗文化学園インターナショナル調理技術専門学校が作成したレシピです。
北寄貝の洋風丼
甘塩っぱいソースがご飯に合う~!にんにくの香りが食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
北斗文化学園インターナショナル調理技術専門学校が作成したレシピです。
作り方
- 1
にんにくのスライスを素揚げにして塩を振り、チップを作る。
- 2
長ねぎの白い部分を白髪ネギに切り、水にさらす。ほうれん草をカットして水にさらし、水気を切る。
- 3
北寄貝を下ろし、身とヒモ、小柱に分け、身とヒモを食べやすい大きさにカットする。
- 4
フライパンに少量のオリーブオイルとにんにくのみじん切り(半分)を入れてきつね色になるまで炒める。
- 5
4にほうれん草を茎の部分から入れて火を通し、葉の部分も入れて炒めたら、塩こしょうで味をつけて器にあげる。
- 6
フライパンに少量のオリーブオイルを入れて熱し、熱くなったら3でカットした北寄貝を入れ、焼き色をつけ、一度取り出す。
- 7
北寄貝を取り出したフライパンに、にんにくのみじん切り(半分)、オリーブオイルを入れ、きつね色になるまで炒める。
- 8
7に白ワインを加えてアルコールを飛ばし、みりん、醤油を加えて沸騰させ、バターを加えてソースを作る。
- 9
器にご飯、ほうれん草、北寄貝の順に乗せてソースをかけ、白髪ネギ、にんにくチップを飾ってできあがり。
コツ・ポイント
北寄貝は2カ所の小柱を剥がすときれいに開きます。
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