ツナ缶の油をよく切り、
ボウルに★の調味料をすべて混ぜ合わせる。

作るおにぎりの個数分×スプーン山盛りの
具を確保する。
別のボウルで余った具とご飯とまぜる。

1個分のおにぎり半量分のご飯を
しゃもじでラップに乗せる。

②で確保しておいた具を
スプーン山盛り乗せる。

残り半分のご飯を上に乗せて包む。

ラップで包んだら、優しく包み込む。
中に空気を残すイメージで外側だけ強めに握って形を整える。

ラップを剥がして半面に
ひとつまみずつの塩をふる。

海苔を巻く。(海苔のざらざらした面がおにぎりと接するように)

3〜8を繰り返して4個分作る。
〜完成〜

お味噌汁のレシピは
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