一日分の野菜！健康的な野菜蒸し！ 美味しい料理を作る人 @cook_40296780 野菜がたっぷり摂れる、健康的な野菜炒めです！このレシピの生い立ちなんとなく野菜が食べたくなったから もっと読む 野菜がたっぷり摂れる、健康的な野菜炒めです！このレシピの生い立ちなんとなく野菜が食べたくなったから もっと読む 一日分の野菜！健康的な野菜蒸し！ 美味しい料理を作る人 @cook_40296780 野菜がたっぷり摂れる、健康的な野菜炒めです！このレシピの生い立ちなんとなく野菜が食べたくなったから もっと読む 野菜がたっぷり摂れる、健康的な野菜炒めです！このレシピの生い立ちなんとなく野菜が食べたくなったから もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ほうれん草 1/2袋 小松菜 1/2袋 もやし 1袋 人参 1本 玉ねぎ 1/2個 おろし生姜 小さじ2 卵 1個 焼き肉のタレ 大さじ2〜3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜、ほうれん草はザク切りにする。人参は小さめの乱切りにする。玉ねぎは薄切りにしてから半分にする。 2 フライパンにもやし、小松菜、ほうれん草、人参、玉ねぎ、おろし生姜を入れる。強火で蓋をして、5分ほど蒸していく。 3 間を開けたところに、卵を割り入れて、よく混ぜる。固まってきたら、全体に馴染ませる。 4 焼き肉のタレも加えて、炒め合わせる。 5 これで完成です！！！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20659622 コピーしました！ 美味しい料理を作る人 @cook_40296780 2022/03/09 08:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 始めまして “美味しい料理を作る人” です。 不定期ですが、美味しい料理のレシピを紹介します。 もっと読む このレシピのキーワード もやし 小松菜 にんじん ほうれん草 卵 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 破竹と厚揚げを煮てみたよ〜♪簡単レシピよ 車麩と新玉ねぎとワカメの味噌汁 アジのさんが焼き♪おつまみ、おかずに🍻 我が家の砂肝ぽん酢 もやしで☆ジャーマンポテト風☆お弁当にも 簡単☆じゃがいものチーズ入りガレット 揚げないミートボール【冷凍作り置き】 簡単！ほうれん草とにんじんのツナサラダ 超簡単！簡単！豆腐ナゲット！ダイエット ☘️魚肉ソーセージとコーンのマヨ炒め☘️ Pork Miso Ramen Turkey Breakfast Wrap (Low Carb/Lower Sodium) Southeast Asian Dessert •Easy Thai Style Homemade Cendol • Lod Chong Singapore Chicken sloppy joe in taco bowl 焼き肉のタレで簡単！豚肉ピーマン炒め 米粉キーマカレー 簡単！大葉のおにぎり☆ 簡単★サグチキンカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20659622
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