ヘルシーチキンハム

福島県
福島県 @fukushima

添加物フリーで小さなお子様にも安心・安全!手作りチキンハム☆
このレシピの生い立ち
このレシピは『国見町食卓図鑑2016 PARTⅡ
(http://www.town.kunimi.fukushima.jp/soshiki/2/1457.html)』に掲載されています。

ヘルシーチキンハム

添加物フリーで小さなお子様にも安心・安全!手作りチキンハム☆
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このレシピは『国見町食卓図鑑2016 PARTⅡ
(http://www.town.kunimi.fukushima.jp/soshiki/2/1457.html)』に掲載されています。

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材料

  1. 鶏むね肉 300g
  2. ゆず胡椒 適宜
  3. 砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏むね肉の両面にゆず胡椒と砂糖をふる。

  2. 2

    むね肉にきっちりとラップを巻いて、冷蔵庫で30分ほどおく。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かし、2をラップを巻いたままビニール袋に入れ、口を止めて入れ、中火で20分ほどゆでる。

  4. 4

    ゆでた鍋ごと一昼夜おく。

  5. 5

    ラップを取り、薄切りにして皿に盛る。

コツ・ポイント

福島県ブランド認証産品の「川俣シャモ」や「会津地鶏」をこちらのレシピでぜひお試しください。

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「はら食っち~な ふくしま」には、ふくしまの農林水産物を「はらくっち(方言でおなかいっぱい)」食べてほしいという思いを込めました。福島県には、豊かな気候風土だからできる、おいしい農林水産物がいっぱい。県農林水産部公式YouTubeチャンネルでは、県産農林水産物の様々な魅力を発信中!https://www.youtube.com/channel/UCqP88JOqCub5659DrEfz2sw
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