爽やかディップ(ダイエット)

奥村一郎
奥村一郎 @cook_40056247
奈良県

ダイエット用にまとめたディップです。
このレシピの生い立ち
ダイエット用の鶏むね肉料理の幅を広げるために考えました。

爽やかディップ(ダイエット)

ダイエット用にまとめたディップです。
このレシピの生い立ち
ダイエット用の鶏むね肉料理の幅を広げるために考えました。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 小1/2
  2. カニカマ 4本
  3. 大葉 8枚
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. ねり梅 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎと大葉はみじん切り。カニカマは手で割く。

  2. 2

    マヨネーズとねり梅を入れたら、スプーンで混ぜる。

コツ・ポイント

ねり梅は市販のものを使いました。自家製のものを潰して作ると更においしくなると思います。

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奥村一郎
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自分が料理を作るようになって気づいたことがたくさんあります。「作ってもらえる幸せ」「いただきます」の意味。料理をすることで、クリエイティブな発想が生まれます。それは、生活、仕事、人生に活かされます。ブログはこちらhttps://ameblo.jp/aiyobiz/
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