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超簡単!本格中華レバニラ炒め!!
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超簡単!本格中華レバニラ炒め!!-レシピのメイン写真

超簡単!本格中華レバニラ炒め!!

hy19690616
hy19690616 @cook_40296611

豚レバーともやしとニラを使ったレバニラ炒めレシピです。酢と塩だけで簡単にレバーの下処理が完了します。牛乳要らずです。
このレシピの生い立ち
YouTube「リュウジのバズレシピ」を見て食べたくなり豚レバーを買いに行きました。

豚レバーともやしとニラを使ったレバニラ炒めレシピです。酢と塩だけで簡単にレバーの下処理が完了します。牛乳要らずです。
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超簡単!本格中華レバニラ炒め!!

hy19690616
hy19690616 @cook_40296611

豚レバーともやしとニラを使ったレバニラ炒めレシピです。酢と塩だけで簡単にレバーの下処理が完了します。牛乳要らずです。
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YouTube「リュウジのバズレシピ」を見て食べたくなり豚レバーを買いに行きました。

豚レバーともやしとニラを使ったレバニラ炒めレシピです。酢と塩だけで簡単にレバーの下処理が完了します。牛乳要らずです。
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材料

2人分
  1. レバー(豚) 200g
  2. 酢(下処理) 大さじ2〜3
  3. 塩(下処理) ひとつまみ
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. ニラ 2〜3茎
  6. もやし 1/2袋
  7. 塩こしょう 少々
  8. ●醤油 大さじ2
  9. ●酒 大さじ2
  10. ●オイスターソース 大さじ2
  11. ●砂糖 小さじ1
  12. ごま油 一回し
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作り方

  1. 1

    ニラは5cm幅にカットしておく。もやしも準備しておく。

    • 超簡単!本格中華レバニラ炒め!!作り方1写真
  2. 2

    豚レバーは酢と塩で揉み込んで、流水ですすぐ。2〜3回すすいで最後にギュッと絞って血抜きをする。

    • 超簡単!本格中華レバニラ炒め!!作り方2写真
  3. 3

    ●の調味料をすべて混ぜ合わせておく。

    • 超簡単!本格中華レバニラ炒め!!作り方3写真
  4. 4

    水気を切って片栗粉を満遍なく絡める。

    • 超簡単!本格中華レバニラ炒め!!作り方4写真
  5. 5

    フライパンに少し多めのサラダ油をひきレバーを炒める。揚げ焼きする感じ。

    • 超簡単!本格中華レバニラ炒め!!作り方5写真
  6. 6

    火が通ったら一度別の器にあげておく。

    • 超簡単!本格中華レバニラ炒め!!作り方6写真
  7. 7

    レバーを焼いたフライパンそのままでニラの茎の部分ともやしを炒める。

    • 超簡単!本格中華レバニラ炒め!!作り方7写真
  8. 8

    しんなりしたら焼いたレバーと残りのニラ、●の調味料を加えて全体に絡めていく。ここで少し塩こしょう。

    • 超簡単!本格中華レバニラ炒め!!作り方8写真
  9. 9

    ごま油を少し加えて、ニラがしんなりしたら火を止める。シャキシャキ感を残したいのでフライパンを5〜6回あおるぐらい。

    • 超簡単!本格中華レバニラ炒め!!作り方9写真
  10. 10

    皿に盛り付けたら完成です。ビールが面白いぐらい進みます。

    • 超簡単!本格中華レバニラ炒め!!作り方10写真

コツ・ポイント

レバーの下処理は酢と塩で軽く揉み込んで流水ですすぐだけで血抜きと臭み取りができます。牛乳に浸ける必要なし。牛乳勿体無いし。。。

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hy19690616
hy19690616 @cook_40296611
2022/03/05 12:48に公開
孤独のグルメ。自炊おやじです。自粛を機会に自炊に目覚めました(^○^) 彩りを重視した手料理を公開していきます。
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