アボカドを半分に切り、種を取る。
実の部分をスプーンでくり抜く。

かに風味かまぼこを1/2～1/3の長さにカットし、ほぐす。

長ネギをみじん切りにする。

1、2、3と他の材料を全てボールに入れて混ぜ合わせて出来あがりっ。