私の白滝の中華風サラダ けんきゅうちゅう @cook_40203174 かまくら さっぱり美味し～いこのレシピの生い立ち給食のサラダを再現したくて(^^) もっと読む さっぱり美味し～いこのレシピの生い立ち給食のサラダを再現したくて(^^) もっと読む 私の白滝の中華風サラダ けんきゅうちゅう @cook_40203174 かまくら さっぱり美味し～いこのレシピの生い立ち給食のサラダを再現したくて(^^) もっと読む さっぱり美味し～いこのレシピの生い立ち給食のサラダを再現したくて(^^) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 もやし 1袋(200g) 人参 1本 きゅうり 2本 塩 1g 白滝 1袋(300g) ○砂糖 大さじ1.5 ○醤油 大さじ3 ○酢 大さじ4.5 ○胡麻油 大さじ1 ○いりごま 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしはレンジで加熱し、水を切っておく 2 人参・きゅうり→千切りをボウルに入れ、塩で揉む(しんなりしてきたら水を絞る) 3 白滝は一口大に切ってさっと湯通しする 4 2にもやしと白滝、○を加えて混ぜる 5 細切りハム入り コツ・ポイント きゅうりとにんじんを細切りスライサーで切ったら塩揉みせずそのまま加えてもOKです！スライスハム8枚を細切りにしてプラスても美味しいです！錦糸卵入りも◎ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20661677 コピーしました！ けんきゅうちゅう @cook_40203174 2020/04/22 09:19に公開 かまくら フォロー中 フォローバック フォロー 栄養士&調理師 食育インストラクター３級4人家族なのでほとんど4人分です☆時々レシピの見直し&変更しています…気まぐれ投稿ですが宜しくお願いします！ もっと読む このレシピのキーワード サラダ もやし にんじん キュウリ 白滝 似たレシピ その他のレシピ 9/18ﾖｯﾁｬﾝ☆焼きたらこお弁当 9/17ﾖｯﾁｬﾝ☆焼肉弁当 DK弁当 2026.9.18（金） ゴーヤとエリンギのバター炒め🧈😻 高校生女子お弁当 9/18 冷凍うどんで簡単！油そば風うどん フライドポテトより美味いオーブンポテト 失敗なし!レンジで簡単パリパリいちご飴 ホットプレートでチーズダッカルビ焼きそば きゅうりと大葉の梅肉あえ♫ Sayur Bening Bayam (Indonesian Spinach Clear Soup) Pancake mix drop biscuits Cola Wings Creamy Bacon & Mushroom Pasta Honey glazed brisket! サバ缶と生きくらげ低カロリー低糖質サラダ カスタード シュークリーム きゅうりの玉子サラダ すし酢 トマト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20661677
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