大人のガパオライス 簡単!

うみひつじの台所 @cook_40317702
野菜をたっぶり加えて身体に優しいガパオライスにしました。甘さ控えめでこしょうを効かせて少しおとなの味付けです。
このレシピの生い立ち
ガパオが簡単なことをお伝えしたくて。
フライパンひとつで簡単に作れる料理を考えてます!
大人のガパオライス 簡単!
野菜をたっぶり加えて身体に優しいガパオライスにしました。甘さ控えめでこしょうを効かせて少しおとなの味付けです。
このレシピの生い立ち
ガパオが簡単なことをお伝えしたくて。
フライパンひとつで簡単に作れる料理を考えてます!
作り方
- 1
材料は全てサイコロ状に切る。バジルは手でちぎって使います。にんにくはみじん切り。
- 2
にんにくと赤とうがらしを炒める。
- 3
なす、玉ねぎ、エリンギ、鳥ひき肉を入れて炒める。
- 4
鳥ひき肉に火が通ったらパプリカを入れる。ナンプラー、オイスターソース、酒、醤油、こしょうで味付けをする。
- 5
水分を少し飛ばしながら炒める。最後にバジルをちぎって入れる。味を見て塩で調整。ほんの少し塩を入れると味が締まります。
- 6
初ガパオのつくれぽをありがとうございました
(^-^)
コツ・ポイント
材料を全て用意しておけば5分で完成です。手早く仕上げて野菜もくたくたにしないで召し上がってください。今回はソテーしたたけのこを添えました。お好みで卵焼きを載せてください!
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