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☺簡単♪飲みやすい水菜のスムージー☺
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☺簡単♪飲みやすい水菜のスムージー☺-レシピのメイン写真

☺簡単♪飲みやすい水菜のスムージー☺

hirokoh
hirokoh @hirokoh
東京

ビタミンＣ・カリウム・カルシウムが豊富な水菜の美味しいスムージーです♪
りんごジュースを使って手軽に作れます☆
このレシピの生い立ち
りんごが出回っていない時期でも手軽に作れる様にりんごジュースを使ってみました♪

YouTubeでレシピ動画始めました☆
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☺お料理ブログ☺
http://hirokoh.seesaa.net/

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材料

２～３杯分
  • 水菜 １／２袋
  • バナナ １本
  • りんごジュース ２００ｃｃ
  • レモン汁 大さじ１
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作り方

  1. 1

    水菜は根元を切り落として、４ｃｍの長さに切る。

  2. 2

    バナナは皮を剥いて、水菜・りんごジュース・レモン汁と一緒にミキサーに入れスイッチオン！
    滑らかになるまで混ざったら完成♪

コツ・ポイント

・生のりんごを使っても美味しく作れます。

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hirokoh
hirokoh @hirokoh
2020/04/28 01:10に公開
東京
✨YouTubeでレシピ動画を公開中です✨【YouTube】hirokohのおだいどこhttps://www.youtube.com/@hirokohよろしくお願いします☺️【コンテスト受賞歴】⭐「雪国まいたけ」レシピコンテスト・優秀賞⭐漫画かしましめしコラボレシピコンテスト・グランプリ⭐ふくしま健民減塩レシピコンテスト理研ビタミン賞⭐働く女性のための健康パワーレシピコンテスト・準グランプリ⭐缶つまJAPAN C1グランプリ・グランプリ
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このレシピのキーワード

スムージー 水菜 バナナ

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