リブロースのあんかけ炒め。

いくおっちゃん @190_chan_pad
野菜とコラボでボリュームアップ!
このレシピの生い立ち
2cm厚のリブロースを、そのまま焼いて食べてもよかったのですが、ごはんのおかずとして路線変更しました。
リブロースのあんかけ炒め。
野菜とコラボでボリュームアップ!
このレシピの生い立ち
2cm厚のリブロースを、そのまま焼いて食べてもよかったのですが、ごはんのおかずとして路線変更しました。
作り方
- 1
リブロースをこんな感じに切り分けます。
- 2
お肉に日本酒と粗びきコショウを振ります。
- 3
中火で熱したごま油でしっかり炒め、いったん取り出しておきます。
- 4
あらかじめ切り揃えておいた野菜たちです。
- 5
にんじん、たまねぎを高めの温度をキープして炒めます。
- 6
ぶなしめじ、ビーマンも炒めます。
- 7
取り出しておいたお肉を再投入します。
- 8
★を合わせます。
- 9
肉野菜をしっかり炒め、火を止めます。その後、★の調味餡かけ液を回し入れます。
- 10
適度に餡もかかって、出来上がりました。
コツ・ポイント
お肉を2cm角に切って、存在感を高めます。水溶き片栗粉にカレーフレークと鶏がらスープの素を振り入れ、味付けと餡かけを一度に済ませます。
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