【離乳中期】８倍粥

Name: 【離乳中期】８倍粥
Cuisine: 日本語
Ingredients: 米 大さじ１; 水 120㏄

三条市 @3_syokuiku

離乳食を開始して１か月が過ぎたころから徐々に粒を残してステップアップしていきましょう。
このレシピの生い立ち
ドロドロ状のお粥から粒が残ったお粥へのステップアップのきっかけに、ステップアップ教室では赤ちゃんの試食として提供しています。

【離乳中期】８倍粥

三条市 @3_syokuiku

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材料

米大さじ１
水 120㏄

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作り方

1

米を洗って水に３０分以上浸漬する。
2

強火にかけ、沸騰してから弱火にして、水気がなくなるまでゆっくり炊く。
3

火を止め、５～６分蒸らす。

コツ・ポイント

炊飯器でご飯と一緒に作る場合は、湯呑みなどの容器に入れ、米の上においてスイッチを入れる。

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つくれぽ

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三条市 @3_syokuiku

2020/04/24 06:31に公開

三条市では、食育と地産地消の推進により市民の「健幸」づくりに取り組んでいます。こちらのキッチンでは保健事業で紹介したレシピや保育所や学校給食の人気メニュー、地域の食生活改善推進委員さんのおすすめレシピを紹介していきます。三条市のホームページhttps://www.city.sanjo.niigata.jp/

このレシピのキーワード

おかゆ米

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