竹の子を洋風に!タケノコのカプレーゼ♪

ランナーパパ
ランナーパパ @cook_40160229

見た目もオシャレなタケノコのカプレーゼです。春、旬のタケノコのレパートリーとしていかがですか?
子供達にも人気でした♪
このレシピの生い立ち
タケノコをたくさん頂いたのですが、洋風な料理に合わせたくて考案しました^ ^

竹の子を洋風に!タケノコのカプレーゼ♪

見た目もオシャレなタケノコのカプレーゼです。春、旬のタケノコのレパートリーとしていかがですか?
子供達にも人気でした♪
このレシピの生い立ち
タケノコをたくさん頂いたのですが、洋風な料理に合わせたくて考案しました^ ^

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材料

  1. トマト 1個
  2. タケノコ水煮 半分
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. サバフレーク 小さじ1
  6. スライスチーズ 2枚
  7. ハム 2枚
  8. クレイジーソルト 小さじ1
  9. ポン酢 小さじ1

作り方

  1. 1

    トマトは半分に切りにし、7mm幅にスライス。タケノコはトマトと同じくらいの大きさにカットし薄切りに。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル小さじ1(分量外)を熱し、タケノコを中火で炒めます。

  3. 3

    焦げ目がついたらマヨネーズとサバフレークを入れて少し炒めてタケノコは完成。粗熱をとります。

  4. 4

    粗熱をとる間、スライスチーズとハムを4分の1程度にカットします。(トマトとタケノコの大きさに合わせてるとキレイ♪)

  5. 5

    小鉢にオリーブオイル、ニンニクチューブ、クレイジーソルト(なければ塩)、ポン酢小さじ1を入れてドレッシングを作ります。

  6. 6

    お皿にトマト、タケノコ 、チーズ、ハム。→トマト、タケノコ 、チーズ、ハムの順に並べ完成!ドレッシングをかけて召し上がれ

  7. 7

    サバフレーク(さばそぼろ)はこのようなモノを使ってます。なければシャケフレークでもツナでも美味しいかと^ ^

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マラソン、トレイル、トライアスロンとその後に飲むビールをこよなく愛する三児のパパ。週末に色々作ってます♪
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