CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
鶏ひき肉と小松菜のカピタ風
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
鶏ひき肉と小松菜のカピタ風-レシピのメイン写真

鶏ひき肉と小松菜のカピタ風

わかつんM7T89E
わかつんM7T89E @cook_40268596

離乳食完了期、幼児食初期の手掴み食べ用おかず。おやつにしてもよいです。全て焼いておいて冷凍もしておけます。
このレシピの生い立ち
おかずが足りないときに洗い物が少なくて簡単ですぐにつくれるものを考えました。小松菜やオートミールは栄養バランスも良いようです。

離乳食完了期、幼児食初期の手掴み食べ用おかず。おやつにしてもよいです。全て焼いておいて冷凍もしておけます。
このレシピの生い立ち
おかずが足りないときに洗い物が少なくて簡単ですぐにつくれるものを考えました。小松菜やオートミールは栄養バランスも良いようです。

もっと読む

鶏ひき肉と小松菜のカピタ風

わかつんM7T89E
わかつんM7T89E @cook_40268596

離乳食完了期、幼児食初期の手掴み食べ用おかず。おやつにしてもよいです。全て焼いておいて冷凍もしておけます。
このレシピの生い立ち
おかずが足りないときに洗い物が少なくて簡単ですぐにつくれるものを考えました。小松菜やオートミールは栄養バランスも良いようです。

離乳食完了期、幼児食初期の手掴み食べ用おかず。おやつにしてもよいです。全て焼いておいて冷凍もしておけます。
このレシピの生い立ち
おかずが足りないときに洗い物が少なくて簡単ですぐにつくれるものを考えました。小松菜やオートミールは栄養バランスも良いようです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3食分 5〜6枚分
  • 冷凍鶏ひき肉 大さじ4(約30g)
  • 小麦粉 大さじ1
  • 冷凍小松菜 約大さじ2
  • 卵 1個
  • オートミール(またはコーンフレーク) 大さじ1
  • 牛乳 大さじ1/2
  • 油またはオリーブオイル 適量
  • ケチャップ 約小さじ1/2
  • マヨネーズ 約小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小松菜を細かく切り、材料を全てボールに入れて混ぜます。コーンフレークの場合はプレーンにし、細かく潰しながら入れます。

    • 鶏ひき肉と小松菜のカピタ風作り方1写真
  2. 2

    大さじ1づつフライパンに流し入れて弱火〜中火で蓋をして焼きます。ひっくり返して反対側も焼きます。

    • 鶏ひき肉と小松菜のカピタ風作り方2写真
  3. 3

    ※小松菜の代わりにほうれん草を入れたり、チーズを入れるとまろやかな味でおやつや、大人のお弁当のおかずにもできます

コツ・ポイント

小松菜は冷凍のものを使います。解凍せずに凍ったままのほうが切りやすいと思います。小麦粉の代わりに米粉や白玉粉でも良いです。小松菜が苦手ならばほうれん草や他の野菜でも良いです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

わかつんM7T89E
わかつんM7T89E @cook_40268596
2020/04/23 07:12に公開
旦那と息子の三人家族。いっぱいつくって余らせてしまうこと多々あり。
もっと読む

このレシピのキーワード

小松菜 オートミール 牛乳 卵 とりひき肉 小麦粉 ケチャップ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. さっぱり!鶏もも肉と水菜の塩レモン炒め
  2. アボカド入り セルバチコのスープ餃子
  3. 三つ葉と茗荷とセロリのナムル
  4. ご飯に乗せても美味しいイワシの蒲焼😋
  5. 簡単♪脂質を抑えたチョコレートアイス
  1. 材料3つ*豆腐とバナナの揚げないドーナツ
  2. たけのこご飯 3合
  3. タラのムニエル~バター醤油のレモン風味♪
  4. ヘルシー♡旨辛オートミール♡
  5. 簡単!濃厚ガトーショコラ♪
  6. Churros
  7. Spam Fried Rice
  8. Tiramisu (the real way)
  9. Mini Buns | One-Bite Dinner Roll
  10. Strawberry Cheesecake Lush
  1. あったか生姜あんかけうどん
  2. m発酵なし!なんちゃってバターミルクパン
  3. 自家製☆ホットケーキミックス
  4. フルーツゼリー アガーであっさり
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20664997
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close