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節約!肉なし!豆腐と蓮根の飛竜頭あんかけ
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節約!肉なし!豆腐と蓮根の飛竜頭あんかけ-レシピのメイン写真

節約!肉なし!豆腐と蓮根の飛竜頭あんかけ

クックamy☆
クックamy☆ @cook_40193312

節約料理といえば、安い豆腐!!
豆腐があまり好きじゃない子どもも喜んで食べてくれました。

このレシピの生い立ち
節約を初めたので、豆腐料理をいろいろ考えています。

節約料理といえば、安い豆腐!!
豆腐があまり好きじゃない子どもも喜んで食べてくれました。

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節約!肉なし!豆腐と蓮根の飛竜頭あんかけ

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豆腐があまり好きじゃない子どもも喜んで食べてくれました。

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材料

4人分
  • 木綿豆腐 一丁
  • レンコン(皮つき) 160g
  • 塩 小さじ2/3
  • 片栗粉 大さじ2
  • 揚げ油 適量
  • ●あんかけ
  • だし汁 200㏄
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
  • 水溶き片栗粉 適量
  • ●付け合わせ
  • あさつき 適量
  • ワサビ 適量
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐を水切りをする。

  2. 2

    レンコンの皮をむいて1/3は、みじん切り、残りはすりおろす。

  3. 3

    水切りした①の豆腐、②のレンコンすべてと塩、片栗粉を加え、ゴムベラで豆腐をすりつぶすように混ぜ合わせる。

  4. 4

    180℃に熱した揚げ油に③をスプーンですくい、入れる。

  5. 5

    途中で裏返し、きつね色になるまで揚げる。

  6. 6

    だし汁、酒、みりん、しょうゆを鍋に入れ、沸騰したら水溶き片栗粉を少しずつ混ぜながら加え、とろみをつける。

  7. 7

    揚がった⑤を器に盛り、あんをかけ、あさつきをのせる。
    ワサビを添えてもGOOD!!

コツ・ポイント

私は、少し濃い目のきつね色になるまで揚げた方が好きです。
ワサビが苦手な方は、おろししょうがを添えても美味しく頂けます。

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クックamy☆
クックamy☆ @cook_40193312
2022/03/18 11:47に公開
料理、お菓子、パン作りが好きで、休日には子ども達と一緒に作ったりしています♪私の課題は、家族皆が大好きなケーキ屋さんのケーキに近付けるような美味しい物を作れるようになる事!!それがなかなか難しくて弟子入りしたい程です…
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このレシピのキーワード

あんかけ がんもどき 片栗粉 あさつき れんこん 酒 もめん豆腐 わさび

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