お年寄り絶賛シリーズ☆パン耳・ゴマ和え☆
おみつこさん @cook_40095152
サンドイッチに使ったパンの耳を、油でサッと揚げ、ゴマ和えの素で和えました。野菜に良しパンの耳に良し・おやつ出来ました☆
このレシピの生い立ち
パンの耳と、白い部分の栄養には、余り違いは有りませんが、耳の方には【プロニルジリン】と言う成分が沢山含まれます。パンの耳と白い部分の比率は2・８ほどの割合に成ります。プロニルジリンは人間の細胞の老化を防ぎ、若々しさを保つ必要な成分を含む☆
お年寄り絶賛シリーズ☆パン耳・ゴマ和え☆
サンドイッチに使ったパンの耳を、油でサッと揚げ、ゴマ和えの素で和えました。野菜に良しパンの耳に良し・おやつ出来ました☆
このレシピの生い立ち
パンの耳と、白い部分の栄養には、余り違いは有りませんが、耳の方には【プロニルジリン】と言う成分が沢山含まれます。パンの耳と白い部分の比率は2・８ほどの割合に成ります。プロニルジリンは人間の細胞の老化を防ぎ、若々しさを保つ必要な成分を含む☆
アプリでひらく作り方
- 1
サンドイッチで切り落とした、パン耳を油で揚げます。
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- 2
パンが、こんがり色付いたら、油切りをして置きます。
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- 3
食パンが入って居た、袋を使い、市販のゴマ和えの素を入れて置きます。
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- 4
油切りをした、パン耳を、加え、袋の口を閉じ、上下左右に振り、混ぜ合わせます。
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- 5
パン耳に、ゴマ和えの素が着いたら、出来上がりです☆
簡単・おやつの出来上がりです☆
グラニュー糖を掛けて頂きました☆ -
- 6
高齢者人気検索トップ入り１８１品目に成りました。皆様・有難うございます。
つくれぽ・いいね！を下さり有難うございます☆ -
コツ・ポイント
サンドイッチを作り、切落とした耳を使いました。
ふと何気なく、ゴマ和えの素と目が合い、【上手いかも？】と感じました。
バンが入って居た、袋を使い、使い終えたら捨てるだけ！
３時のおやつに頂きました☆
つくれぽ
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