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香味野菜まきまき焼肉
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香味野菜まきまき焼肉-レシピのメイン写真

香味野菜まきまき焼肉

ヨークdeごはん
ヨークdeごはん @cook_40328387

シャキシャキ食感がクセになる!?野菜もお肉もバランスよくいただく焼肉です。
このレシピの生い立ち
焼肉を、お肉とお野菜をバランスよく食べれないかと思い、考えました。最初はサンチュだけでくるんでましたが、物足りなく・・・白髪ねぎを入れることで食感が抜群に良くなり、焼肉には欠かせないアイテムとなりました。

シャキシャキ食感がクセになる!?野菜もお肉もバランスよくいただく焼肉です。
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焼肉を、お肉とお野菜をバランスよく食べれないかと思い、考えました。最初はサンチュだけでくるんでましたが、物足りなく・・・白髪ねぎを入れることで食感が抜群に良くなり、焼肉には欠かせないアイテムとなりました。

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ヨークdeごはん
ヨークdeごはん @cook_40328387

シャキシャキ食感がクセになる!?野菜もお肉もバランスよくいただく焼肉です。
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焼肉を、お肉とお野菜をバランスよく食べれないかと思い、考えました。最初はサンチュだけでくるんでましたが、物足りなく・・・白髪ねぎを入れることで食感が抜群に良くなり、焼肉には欠かせないアイテムとなりました。

シャキシャキ食感がクセになる!?野菜もお肉もバランスよくいただく焼肉です。
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焼肉を、お肉とお野菜をバランスよく食べれないかと思い、考えました。最初はサンチュだけでくるんでましたが、物足りなく・・・白髪ねぎを入れることで食感が抜群に良くなり、焼肉には欠かせないアイテムとなりました。

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材料

4人分
  • 牛カルビ、豚バラ(焼肉用) 400g
  • サンチュ(またはサニーレタス) 10枚
  • 大葉 10枚
  • 長ねぎ 1本
  • 食べるラー油 適量
  • 焼肉のたれ(またはサムジャン) 適量
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作り方

  1. 1

    【白髪ねぎ】長ねぎの先端から5cmくらい離れたところにフォークを刺し、先端へ向かってフォークを引く。

  2. 2

    その後、ねぎを回しながら数回繰り返し、十分に細く裂けたら、裂けている部分を包丁で切る。

  3. 3

    氷水で5分ほどさらし、水気を切っておく。

  4. 4

    サンチュと大葉は洗って水気を切っておく。

  5. 5

    ホットプレートに油(分量外)を引いて中火に熱し、牛カルビ、豚バラを焼く。

  6. 6

    サンチュに大葉、<5>、白髪ねぎをのせ、食べるラー油をお好みの量トッピングし、巻く。

コツ・ポイント

氷水でさらすことでねぎの辛みがおさえられます。
お好みで、えごまの葉や、人参千切りなどのお野菜を追加してもOK。
白髪ねぎの量はお好みで♪白髪ねぎと食べるラー油がベストマッチ!

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ヨークdeごはん
ヨークdeごはん @cook_40328387
2022/04/14 03:25に公開

このレシピのキーワード

焼き肉 大葉 豚肉 サニーレタス 牛カルビ 焼肉用 長ネギ

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