手づかみ食べ☆鉄カルスティックトースト

Name: 手づかみ食べ☆鉄カルスティックトースト
Yield: 食パン1枚分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 食パン(8枚切り) １枚; バター 3g; きな粉 2g; フォローアップミルク又は、育児用ミルク 5g; 水 大さじ1

茂原市保健センター @cook_40312746

千葉県茂原市

きな粉は一度にたくさんとることが難しいので、少しずつ色々な料理やおやつに使っていきます。
今回は、フォローアップミルクも加えて、お子さんに不足しやすい鉄とカルシウムがとれるレシピにしました。
砂糖を使わなくても、ミルクの甘味で美味しく食べられます。
#茂原市保健センター　 #管理栄養士　 #11か月から

手づかみ食べ☆鉄カルスティックトースト

茂原市保健センター @cook_40312746

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材料

食パン1枚分

食パン(8枚切り) １枚
バター 3g
きな粉 2g
フォローアップミルク又は、育児用ミルク 5g
水大さじ1

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作り方

1

バター、きな粉、フォローアップミルクと大さじ1の水を加え、ラップをして10秒加熱する。
2

食パンの耳をきる。
3

2に、1を塗る。
4

ステック状にカットする。１歳からは、耳も食べることができます。

コツ・ポイント

【1／2枚栄養価】
エネルギー　88kcal
たんぱく質　2.7g
脂質　　　　3.0g
炭水化物　　12.8g
カルシウム　27mg
鉄　　　　　0.5g
食塩相当量　0.3g

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つくれぽ

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茂原市保健センター @cook_40312746

2022/04/24 23:37に公開

千葉県茂原市

千葉県茂原市保健センターの管理栄養士が作成した生活習慣病予防など健康に役立つレシピや、地元食材を使った地産地消レシピなどをご紹介しています。保健センターには、管理栄養士のほか保健師や歯科衛生士などの専門職が在籍しており、皆様の健康をサポートしています。http://www.city.mobara.chiba.jp/

このレシピのキーワード

きな粉バター牛乳フォローアップミルク食パン

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