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かぼちゃと枝豆のサラダ
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かぼちゃと枝豆のサラダ-レシピのメイン写真

かぼちゃと枝豆のサラダ

YOKO☆☆☆☆☆☆
YOKO☆☆☆☆☆☆ @cook_40325970

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材料

  • 冷凍かぼちゃ 160g
  • 冷凍枝豆 30g
  • 冷凍した味噌豆乳グルト 10g(小さじ2)
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作り方

  1. 1

    冷凍かぼちゃ、冷凍枝豆、冷凍味噌豆乳グルトを耐熱容器に入れて、レンジ(600w)で3分加熱して混ぜるだけ!

コツ・ポイント

豆乳グルト→お好みのヨーグルト、枝豆→ミックスビーンズへ変更しても可。
冷凍かぼちゃの加熱が足りない場合は様子をみながら10秒ずつ加熱してください。
今回は味付けは若干薄めです。濃いめがお好みの方は調整してください。

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YOKO☆☆☆☆☆☆
YOKO☆☆☆☆☆☆ @cook_40325970
2022/03/14 10:12に公開
~日々の食事や料理の記録~簡単にできる作り置きおかずやアレンジレシピを模索している時間を楽しんでます!
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このレシピのキーワード

サラダ 枝豆 豆乳 冷凍かぼちゃ 味噌

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