材料を全て一つのボウルに入れ、コネコネ混ぜます。

卵の方が美味しいですが、水でも十分です。少量ずつ入れて、粘度を調整してください。

170度に余熱したオーブンで、15-20分焼いてください。
生で食べても大丈夫な成分ばかりなので味見も安心。