玉ねぎ、にんじん、しょうがをみじん切りにする。
にんじんはレンジで2分くらい加熱する。

フライパンにツナ缶を入れ火にかける。ツナの油がパチパチいったら玉ねぎにんじん、しょうがを入れて炒める。

全体がしんなりして、玉ねぎの白っぽさがなくなったら●の調味料を入れて炒める。
水分が無くなったら完成。