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【簡単レンチン】春キャベツレンチン蒸し
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【簡単レンチン】春キャベツレンチン蒸し-レシピのメイン写真

【簡単レンチン】春キャベツレンチン蒸し

★ムーミンクック★
★ムーミンクック★ @cook_40330713

春キャベツは熱を通すと甘くて美味しいのでキャベツだけでもよき!困った時のあと一品、ダイエット食にも◎。
このレシピの生い立ち
春キャベツ安くて買ったはいいが何にするかも考えていなくて、でも手のかかる料理はしたくない時に思いつきました。5分でできて、洗物も少なく、家にある調味料だけでできます。プラスで色んなものを入れるともっと美味しくなるかも!

春キャベツは熱を通すと甘くて美味しいのでキャベツだけでもよき!困った時のあと一品、ダイエット食にも◎。
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【簡単レンチン】春キャベツレンチン蒸し

★ムーミンクック★
★ムーミンクック★ @cook_40330713

春キャベツは熱を通すと甘くて美味しいのでキャベツだけでもよき!困った時のあと一品、ダイエット食にも◎。
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春キャベツ安くて買ったはいいが何にするかも考えていなくて、でも手のかかる料理はしたくない時に思いつきました。5分でできて、洗物も少なく、家にある調味料だけでできます。プラスで色んなものを入れるともっと美味しくなるかも!

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材料

1〜2人前
  • キャベツ 1/2個
  • しらす 適量
  • 桜海老(無くても大丈夫) 適量
  • オリーブオイル 適量
  • 胡椒 少々
  • 塩 少々
  • 鶏ガラスープ顆粒(無くても大丈夫) 少々
  • いりごま 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツを食べやすい大きさに切る。
    芯の部分は包丁で少し切り落とし、それ以外は手でちぎる。

  2. 2

    耐熱皿にキャベツを入れてラップをして、600Wで約4分温める。

  3. 3

    塩、胡椒、中華顆粒、オリーブオイルを適量回し入れ軽く混ぜる。(中華顆粒はなくても美味しくできます!)

  4. 4

    しらす、いりごま、桜海老を入れて完成!
    食べる時は全体を混ぜながら食べると尚美味しい!

コツ・ポイント

電子レンジの温め時間はお任せ。芯がシャキッと葉が少しシナっとしてるくらいでOK

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★ムーミンクック★
★ムーミンクック★ @cook_40330713
2022/03/21 11:42に公開

このレシピのキーワード

しらす キャベツ サクラエビ

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