ドライカレー

small alley kitchen (スモール アレイ キッチン) @cook_40306204
残食がほぼなく、おかわりもいっぱいしてくれる栄養満点メニューです。
このレシピの生い立ち
夏にぜひ♪
ドライカレー
残食がほぼなく、おかわりもいっぱいしてくれる栄養満点メニューです。
このレシピの生い立ち
夏にぜひ♪
作り方
- 1
①玉ねぎ・パプリカ・ピーマンをみじん切り、なすを5mmのいちょう切りにする。
- 2
油を熱し、ひき肉と玉ねぎを一緒に炒める。
- 3
②がある程度炒まったら、パプリカ・ピーマン・なす・レーズンを入れ炒める。
- 4
バターを入れて5分ほど火を通す。
- 5
カレー粉を入れ少し炒めてから水分がなくなるくらいまで米粉を少しずつ入れる。
小麦粉→よく混ぜながら入れないとダマになる - 6
ケチャップ・ソース・塩で味を整える。
- 7
ご飯の上にかけて出来上がり。
- 8
※カレー粉の量はお好みで調節してください。
コツ・ポイント
給食ではこの材料で作りますがパプリカ→にんじん、豚ひき肉→鶏ひき肉・牛ひき肉やコーンなども◎カレー粉がない場合はカレールウを使用し調味料を削るなどしてアレンジしてみてください。
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