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ドライカレー
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ドライカレー-レシピのメイン写真

ドライカレー

small alley kitchen (スモール アレイ キッチン)
small alley kitchen (スモール アレイ キッチン) @cook_40306204
渋谷東

残食がほぼなく、おかわりもいっぱいしてくれる栄養満点メニューです。
このレシピの生い立ち
夏にぜひ♪

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材料

4人分
  • 豚ひき肉 300g
  • 玉ねぎ 2個
  • 赤パプリカ 1個
  • ピーマン 2個
  • なす 2個
  • レーズン お好みの量で
  • バター 10g
  • 油 大さじ2
  • 米粉(小麦粉) 10〜20g
  • カレー粉 小さじ1〜3
  • ケチャップ 大さじ6
  • ソース 大さじ3
  • 塩 大さじ1
  • ご飯 お好みの量で
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作り方

  1. 1

     ①玉ねぎ・パプリカ・ピーマンをみじん切り、なすを5mmのいちょう切りにする。
     

  2. 2

    油を熱し、ひき肉と玉ねぎを一緒に炒める。

  3. 3

    ②がある程度炒まったら、パプリカ・ピーマン・なす・レーズンを入れ炒める。

  4. 4

    バターを入れて5分ほど火を通す。

  5. 5

    カレー粉を入れ少し炒めてから水分がなくなるくらいまで米粉を少しずつ入れる。
    小麦粉→よく混ぜながら入れないとダマになる

  6. 6

    ケチャップ・ソース・塩で味を整える。

  7. 7

    ご飯の上にかけて出来上がり。

  8. 8

    ※カレー粉の量はお好みで調節してください。

コツ・ポイント

給食ではこの材料で作りますがパプリカ→にんじん、豚ひき肉→鶏ひき肉・牛ひき肉やコーンなども◎カレー粉がない場合はカレールウを使用し調味料を削るなどしてアレンジしてみてください。

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small alley kitchen (スモール アレイ キッチン)
small alley kitchen (スモール アレイ キッチン) @cook_40306204
2021/07/03 04:28に公開
渋谷東
渋谷東しぜんの国こども園の給食室 "small alley kitchen"の人気メニューをアップしていきます!( 写真の食器も当園のキッチンスタッフが作ったものです )
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このレシピのキーワード

ドライカレー なす 米粉 ピーマン 豚ひき肉 バター レーズン カレー粉 小麦粉 玉ねぎ ご飯 ケチャップ

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